هو خوف وتفكير فما الحل ؟

[الشيخ عيسى]

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونرحب بك ونسأل الله لنا ولكم الثبات والتوفيق
أما الجواب على سؤالك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الخوف من المستقبل يثيره عامل نفسي لدى الإنسان ولذلك فإن الإفراط فيه يؤدي إلى الشقاء فحاول التخلص من ذلك واعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك ثم عش يومك وساعتك ولحظتك بدون هذا القلق عشها كأنها هذا اليوم وبالطبع لا أقصد أن لا تنظر إلى المستقبل بل انظر له ولكن بتفاؤل وحاول أن تقابل نفسك بأن لا تحمل تفكيراً عن المستقبل لأكثر من دقائق لماذا ؟
لأنك لا تستطيع أن تقول لغيرك احمل عني أفكاري هذا كما أن الآخرين لن يقولوا لك احمل عنا ابتساماتنا , إذاً السبيل للتخلص من ذلك هو أن تمارس حياتك طبيعياً وعندما تلمس ذلك الجانب السيء في التفكير عن المستقبل حاول إغلاق بابه بشيء إيجابي حتى يعمل الشيء الإيجابي في نفسك طريقاً للسعادة , فيوم أن تفكر سلبياً في المستقبل عالج ذلك بذكر الله والإستغفار فقل ساعتها الله أكبر لا إله إلا الله لا حول ولا قوة إلا بالله