الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الرقية على النفس بان يعوذ الإنسان نفسه بالمعوذات الشرعية كقراءة المعوذتين و الاستعاذة من البلاء و قول ( أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر و لا فاجر من فتن الليل و النهار و من طوارقه من الجن و الإنس إلا طارقا يطرقني بخير و عافية ).
ثم فتضع يدك على جسدك و تقرأ الفاتحة ثم تنفث على جسدك و كذلك قراءة المعوذتين ثم تنفث بيدك و تمسح جسمك و آية الكرسي و تنفث علي جسدك و هكذا , ثم تقول( بسم الله ارقي نفسي من داء يأذيها من شر عين و حاسد الله يشفيها و يعافيها ) و هكذا .