الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونرحب بك ونسأل الله لنا ولكم الثبات والتوفيق
أما الجواب على سؤالك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
في مثل هذه الحالة حاولي الرقية على نفسك والقراءة بماء ثم استعماله وأكثري من الدعاء إلى الله عز وجل
نسأل الله عز وجل لك الشفاء