الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونسأل الله لنا ولكم الثبات والتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ينبغي عليك أن لا تستلم للإحباط والإنكسار المذموم وحاول السيطرة على أفكارك ولا تجعل للتردد والهزيمة سبيلاً إلى دواخلك فالمحافظة على المكاسب التي نلتها من محبة الآخرين لك وبذلت جهداً في تحقيقها يحتاج منك لبقائها إلى مجاهدة ومصابرة .
ثم عليك بالرقية الشرعية على نفسك بسورة الفاتحة وآية الكرسي والمعوذتين والنفث بعد كل آية على بدنك وبين يديك مع مسح الوجه والبدن والقراءة بماء بهذه الآيات ثم النفث على الماء وشربه وبإذن الله سترى خيراً .
ثم عليك بالدعاء فإنه سلاح المؤمن وعند هذا قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( إن الدعاء ينفع مما نزل ومما لم ينزل فعليكم عباد الله بالدعاء ) أخرجه الإمام الترمذي رحمه الله وحسنه الشيخ الألباني رحمه الله .