الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونسأل الله لنا ولكم الثبات والتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
من السنة أن تقرأ في النافلة بعد الفاتحة سورة لأن النبي صلى الله عليه وسلم فعل ذلك وإن لم تفعل فصلاتك صحيحة لكن الأكمل قراءة سورة بعد الفاتحة .
أما التسبيح في الركوع والسجود وما بين السجدتين بذكر واحد فلا حرج لأن هذا هو الأقل في ذلك .