الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
العادة السرية إذا فعلها الشخص ونزل منه المني وجب الغسل لأن نزول المني يشترط له الغسل إذا نزل بلذة .
وللتخلص من هذه العادة :
1/ العزم الجاد بتركها مع الإخلاص والمراقبة لله عز وجل .
2/ الصدق مع النفس
3/ الدعاء الخالص لله عز وجل بأن يقوي عزيمتك لتركها
3/ تذكر المصائر والمنقلب
فحاول واجتهد وأسأل الله عز وجل أن يعينك .